オープンウォーター講習Day1

こんにちは、藍です：）

今日はインストラクター：藍でプールにて２名のオープンウォーター講習生を連れてコースの１日目を行いました。

I様、O様共にたくさんのスキルをしっかりできるまで練習し無事１日目終わることができました♪

今日の講習生♪

毎回書いてはいることですが、１日目が一番ハード。文字通りたくさんのスキルをこなさなければいけません。２日目はオープンウォーター（海）で１日目のおさらい。ここではインストラクターはお手本を見せません！自分で１日目に行ったスキルを思い出しながら実践してもらいます。もし忘れていたり、上手にできなかった場合はインストラクターがお手本を見せることになります：）３日目は中性浮力やコンパス移動がメインになりますので、しっかりと中性浮力が取れればその分最後はファンダイブとして楽しんでいただくことができますよ♪

先日の中性浮力の解説に引き続き、今日はマスククリアに関してお話ししたいと思います。

みんなが苦手なマスククリア！そりゃそうです。楽しいものではありませんｗ

半没クリア・全没クリア・マスク脱着・マスクなし呼吸。このどれもが大切です！

たとえば半没マスククリアはファンダイブでたびたび起こる可能性のある事です。理由としてはマスクのサイズが合っていない、ストラップの位置があっていない、鼻から無意識に息を出していることでマスクがずり上がり下から水が入ってくる、髪の毛やフードがマスクのスカート部分にかぶっている。などです。

全没クリアは、例えばダイブバディーが無意識で顔面にフィンキックをしてきてよけきれずマスクががばっとずれてたくさんの水が入ってきてしまうこともあるかもしれません。

マスクなし呼吸・脱着に関しては蹴られたときにマスクがすっ飛んでしまったら？そんな時はマスクの上下を確認し、付け直してクリアしなければなりません。マスクが顔についてないときはマスクがない状態で口呼吸、もしくは口で吸って鼻で吐くことで鼻から水を吸い込むことを避けることができます。自信がなければ鼻を摘まんでいいんです：）

マスクがそのままどこかへ行ってしまった場合は？そんな時もまだ水中にいます。なのでマスクがない状態で目を開けて、呼吸しながら安全にエキジットを目指す必要があります。

ですのでこういったスキルをしっかりとできるようになっておくことが自分で安全かつ楽しいダイビングをすることに必要になってきますね。

マスククリアのコツは息を吸っているときにマスクの上からゆっくり水を入れ、上を閉じて下を向いている状態から鼻から息を出し空を見ます。この時両手の人差し指と中指でマスクの淵上部を抑えながらすることが重要です。親指でマスクの下を広げてしまうといつまでたってもクリアできないので親指はしまっておきましょう。息を吸っているときに水を入れることでこの時点で鼻から水を吸うことはなくなりますし、下を向いた状態から鼻で息を出すことで鼻に水が入ってくるのを防ぐことができます：）

少し長くなってしましましたが、Cカードをお持ちの方々もたまには練習してみてください。もしもの時に役立ちますよ♪

明日はオープンウォーター講習２日目と体験ダイビングの予定です：）

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